Errores Típicos al Usar Proteína en el Gimnasio y Cómo Corregirlos (Y Cómo Evitarlos)
Los batidos de proteína son una herramienta poderosa para quienes desean mejorar su físico, optimizar el post-entreno o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos principiantes cometen errores frecuentes que pueden frenar su progreso o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo prevenirlos.1. Consumir en E